나태수~저태수~태수네방

하늘, 바람, 햇살 하늘을 끌고 가는 호수 호수를 밀고 오는 하늘 바람을 끌고 가는 구름 구름을 밀고 오는 바람 햇살을 끌고 가는 노인 노인을 밀고 오는 햇살 - 문재규의 시집《바람이 열어 놓은 꽃잎》(인생 2)중에서 - * 하늘과 호수는 하나입니다. 바람과 구름, 햇살과 사람도 한 그림입..

놓아주기 마음의 평온을 찾고 진심으로 행복해지려면 다음을 실천하라. 과거를 용서하라. 현재를 즐겨라. 미래를 호기심과 기대감으로 그리고 긍정적인 시각으로 바라보라. 용서하고 놓아주고 벗어나라. 자존감을 높여 행복해져라. 살면서 무엇보다 중요한 것은 '놓아주기'다. - 마리사 ..

듣고 또 듣고, 부르고 또 부른다 듣고 또 듣고, 부르고 또 부른다. 음악은 그저 내 삶이고 생활이다. 음악이 없었으면 나도 존재하지 못했다. 어린 시절 부모님 덕분에 음악을 많이 듣고 자랐다. 오래된 팝송도 자주 들었다. 조금 큰 뒤에는 레코드판을 사모으는 것이 일이 되었다. 수백장..

한 시간 명상이 10 시간의 잠과 같다 호흡은 근심도 기쁨으로 바꿀 수 있다. 마음을 비우고 호흡하면 매일 평화와 행복을 찾을 수 있다. 의식적인 호흡은 위험에 처해 있을 때 강하게 마음을 챙길 수 있는 힘을 내게 해줄 뿐 아니라 진정 평화로운 상태를 만들어주기도 한다. 마음의 휴식인..

정신적 우아함 우리들은 우아할 수 있는가. 우리 인류 역사상 자신의 정신을 깨끗하게 유지한 자만이 지도자의 역할을 다할 수 있었다. 이는 정신적 우아함이 인간을 지탱해주는 뿌리이기 때문이다. 그렇다고 해서 우아함으로 치장하려 너무 힘들이지 않는 것이 좋다. 왜냐하면 정신적으..

아침을 다스려라 아침을 다스리는 자는 인생을 다스린다. 인생을 스스로 리드하고 싶다면 아침을 다스릴 수 있어야 한다. 아침을 다스릴 수 있다는 '의지'를 가져야 하는 것이다. - 사이쇼 히로시의《인생을 두 배로 사는 아침형 인간》중에서 - * 2013년부터 다시 한 번 확실한 아침형 인간..

인생 기술 수많은 기술들이 나타났다 사라지는 요즘, 결국 살아남는 것은 우리 곁에서 우리 삶을 더욱 인간적이고 풍요롭게 해주는 기술들이다. 기술이 문화가 되는 순간 기술은 우리 삶의 동반자가 된다. - 진중권, 정재승의《은밀한 욕망을 엿보는 크로스 season2 》중에서 - * 볼트를 조..

과식 현대인의 생활을 고려해볼 때 육체노동자가 아니라면 세 끼를 모두 챙겨 먹는 것 자체가 과식이라고 할 수 있다. 인류가 살아온 300만 년 중 299만 9950년이 공복과 기아의 역사였는데 현대 들어서 "아침이 되었으니까", "점심때가 됐으니", "저녁 먹을 시간이 되어서"라면서 습관적으로 ..

그 꽃 내려갈 때 보았네 올라갈 때 보지 못한 그 꽃 - 고은의 시＜그 꽃＞(전문)에서 - *그러게 말입니다. 세월이 한참 지난 다음에, 많은 풍상을 겪은 다음에 알게 되는 것들이 많습니다. "매사에 감사하는 마음을 지녔더라면… 내가 좀 더 베풀 수 있었더라면 좋았을 것을… 어려움을 안고..

'열심히 뛴 당신, 잠깐 멈춰도 괜찮아요' 끊임없이 새로운 일이 일어나는 이 세상에는 '멈춤'이 없다. 역설적으로 들리겠지만, 선택과 시간을 보다 효율적으로 관리하기 위해서는 반드시 멈춰야 한다. 그 멈춤의 시간 동안 우리는 자기 자신은 물론 동료나 고객을 돌아볼 수 있고, 주변의 ..