-평범한 습관이 모여 비범한 운명을 만든다.

평범한 습관이 모여 비범한 운명을 만든다.

나는 하루에 푸시업(push up)을 1000회 이상 한다. 30대부터 시작해 거의 매일 빠짐없이 두 시간씩 이렇게 운동한다. 규칙적인 반복이 습관이 되고, 습관이 되어야 기술이 된다. 반복해야 세포가 기억한다. 좋은 습관, 좋은 기술이란 세포가 기억하는 것이다. -태권도 대부, 이준구 회장

‘현재의 나는 그동안 반복적으로 행동한 것의 결과물이다. 따라서 탁월함은 행동이 아니라 습관에서 비롯된다.’ 아리스토텔레스의 이야기입니다. 끊임없이 작지만 좋은 습관을 갖기 위해 마음먹고 행동하고, 또 마음먹고 행동하다 보면 어느 순간 스스로 달라진 모습에 놀라게 될 것입니다. 그러는 과정에서 성격이 바뀌고, 운명 또한 바뀌게 될 것입니다.