| 아무리 채워도 채워지지 않는 고마움의 창고 |
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'고마움의 창고'는 사용하지 않으면
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| 심리학자 로버트 에몬스(Robert Emmons)는 감사에 대한 연구 결과 ‘고마운 것들을 하루 5개 정도 꾸준히 기록하는 사람은 스트레스가 적고 건강하며 유쾌하고 낙천적이다’는 사실을 발견했습니다. 고마운 마음이 들면, 과거에 대한 원망이 줄어들고 미래에 대해 더욱 긍정적으로 되고, 감사를 많이 느끼는 사람들은 더 낙관적이고 사고가 유연해서 문제해결 능력도 더 뛰어나다고 합니다. |
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